中小企業の経営者は、忙しい日々を送っています。
そんな日々の中で「朝の目覚めが悪い」と感じることはありませんか？朝の目覚めが悪いと、その日の生産性やモチベーションにも影響を与えます。そこで今日は、朝の目覚めを劇的に改善し、一日のスタートを成功に導くための具体的な方法についてわかりやすく解説します。
まず、朝目覚めた時の状況を思い浮かべてください。
多くの人が、目覚まし時計を止め、ベッドから出て床を歩き、ぼーっとしながらカーテンを開けるというルーチンを行っています。このような状態が悪いわけではありませんが、もっと良い方法があるとしたらどうでしょうか？
たとえば、経営者にとって朝の時間は非常に貴重です。
朝の目覚めが悪いと、以下のようなデメリットがあります。
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